早餐：銅鑼燒一個、鮮奶100ml。
午餐：白飯一碗、炒茭白筍、花椰菜、燙茄子、滷蛋1顆、筍湯一碗。
午點：香蕉一條、無糖鮮奶優格（莓果脆片）一個。
晚餐：白飯一碗、炒茭白筍、花椰菜、筍湯一碗。
晚點：蛋黃酥一個、犁記餅半顆。
運動：無。
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早餐：銅鑼燒一個、鮮奶100ml。
午餐：白飯一碗、炒茭白筍、花椰菜、燙茄子、滷蛋1顆、筍湯一碗。
午點：香蕉一條、無糖鮮奶優格（莓果脆片）一個。
晚餐：白飯一碗、炒茭白筍、花椰菜、筍湯一碗。
晚點：蛋黃酥一個、犁記餅半顆。
運動：無。
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