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從去年5月開始減肥，到現在也超過1年了，減了9公斤，
目前進入停滯期……6月到現在，2個多月，體重沒有很明顯的減少，體脂肪也是起起伏伏，有點焦慮。
現在的長期目是是想再減10公斤，短程是5公斤，希望今年12月底能達成短期目標啊！
現在運動是每天踩x-bike1小時和跳鄭多燕半小時，偶爾做重訓，身體有比較結實，但有時候會浮腫，或許是
運動過度的關係？
要撐過去停滯期，真的得有強大的意志力堅持下去，加油！
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