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今天去逛百貨週年慶，人超多，但櫃員服務仍然很不錯！
除了某件事以外……去週年慶還是要小心。
早餐：煎墨西哥雞腿起司蛋餅1份、無糖燕麥豆漿1瓶。
午餐：白飯一碗、炒青菜、洋蔥炒蛋、炒蝦子、半碗蘿蔔湯。
晚餐：白飯一碗、炒青菜、烤熱狗1條、洋蔥。
飯後吃了奇異果（約一顆的量）、蘋果（約半顆的量）
運動：啞鈴深蹲12下*3組、伏地挺身10下*3組、
抬臀12下*3組、啞鈴划船12下*3組、前平板式3組*30秒
看即刻救援，邊踩x-bike，扣掉休息時間，約踩80分吧。
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