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早餐：蔓越莓麵包1個。

午餐：烤鯖魚便當。

晚餐：白飯一碗、炒茭白筍、炒米血、煎豆腐、筍湯一碗。

 

今天健康檢查報告出來了，一切正常。可以放心運動和飲食了。

健康，才能走長遠的路。

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    dreami 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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